Hola …. ¿Cómo estás hoy?

Esta semana hablaremos de cómo amarnos incondicionalmente, es decir, más allá de nuestra imagen, nuestros logros, cómo nos perciben los demás, o cuánto nos cuidamos. Es un concepto profundo, que puesto en práctica favorece cambios radicales en nuestra vida a todo nivel. ¿Te amas tanto que el amor hacia ti es inquebrantable y sin ataduras? ¿O a veces te fustigas o traicionas?

Este podcast te ayudará a tomar conciencia de la importancia de abrazarte en tu totalidad y con un amor completamente diferente a lo que tal vez sueles experimentar por ti mismo/a.

En el podcast vamos a:

• hablar de lo que es el amor incondicional a uno mismo

• indagar en las diferencias entre amor incondicional a uno mismo, amor propio, y auto-estima

• explorar los beneficios de amarnos incondicionalmente

• ver 5 PRACTICAS para empezar a amarnos incondicionalmente cada día

¡Esperamos que disfrutes todo este material! Estamos más acostumbrados a castigarnos que a amarnos incondicionalmente, ¡y qué importante es cambiar esa tendencia para sentir más bienestar, empoderamiento, y conexión con los demás! ¡Que lo disfrutes!

Además te dejamos un link a un artículo que he escrito para la revista Psicología y Mente sobre el tema:

Un fuerte abrazo ❤