Me han lastimado, ¿y ahora qué hago?
Hola …. ¿Qué tal?
El podcast de hoy está inspirado en la experiencia de una clienta pero la verdad que nos toca a todos de cerca porque se trata de qué hacer cuando alguien nos hiere. Evidentemente, nos duele pero cómo lo gestionamos de una manera asertiva y alineada a quienes somos y nuestros valores.
En el podcast vamos a explorar:
Diferentes ejemplos de agravio emocional.
La diferencia entre la reacción en caliente y la respuesta sosegada.
El resultado emocional entre la reacción y la respuesta.
El ejemplo concreto de una clienta.
4 maneras de gestionar el malestar tras haber sido lastimados.
Y si quieres adentrarte en el tema en mayor profundidad te animo a leer el artículo de Psicología y Mente en el siguiente enlace:👇
¡Que lo disfrutes!
Un fuerte abrazo ❤