·· Actividades Grupales ··
Círculo de Mujeres
“Este es un espacio de total empoderamiento, de alta vibración emocional, y comunidad afectiva positiva entre las participantes.”
Estos encuentros nos hacen viajar a miles y miles de años atrás cuando las mujeres se reunían alrededor del fuego a contar sus historias personales, contenerse y apoyarse mutuamente.
La idea de los círculos de mujeres propuestos en este espacio es reunirnos, sentadas en círculo, escuchándonos y respetándonos, aportando nuestras ideas y enriqueciéndonos.
Hay círculos dedicados a temas terapéuticos que nos ocupan a todas, y otros dedicados a una problemática puntual donde el objetivo es nuestro bienestar explorando juntas nuevas y positivas formas de pensar, sentir y actuar.
Estos círculos son un espacio seguro y confidencial donde podemos mostrarnos tal y cual somos y sin miedo, donde aprendemos de las demás y de nosotras mismas y donde recargamos energías.
Estos círculos tienen dos formatos:
Abiertos: se ofrecen y se presentan espontáneamente las interesadas de forma esporádica
Cerrados: un grupo privado que está trabajando profunda y unidamente, y está comprometido a reunirse regularmente.
Si ya tienes un grupo de amigas para formar un círculo, contáctame y lo organizaremos.
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Charlas y Talleres
“Los talleres resultan especialmente beneficiosos a nivel social, dado que obligan a sus integrantes a trabajar cerca de otras personas”
En estos encuentros se trata un tema en particular de interés para todos en profundidad con el objetivo de elevar e inspirar a los participantes.
En general, hay panelistas amigos que ayudan a profundizar sobre el tema. Hay sesiones de preguntas y respuestas y actividades para poner en práctica lo escuchado. Algunos de los temas que se tratan son la auto-estima, ser padres hoy, amor romántico, sexualidad, y más.
Independientemente de los conocimientos técnicos, los talleres resultan especialmente beneficiosos a nivel social, dado que obligan a sus integrantes a trabajar cerca de otras personas; incluso cuando las labores son individuales, la oportunidad de compartir horas de actividades creativas es altamente enriquecedor.
En principio, nos permite aprender de los demás, tanto de sus habilidades y de sus puntos fuertes como de sus errores; además, al situarnos en un contexto que nos representa, nos sentimos más incentivados e inspirados, y nuestro esfuerzo parece tener más sentido que cuando lo realizamos de forma aislada.
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RETIROS
“Los retiros ofrecen un espacio de encuentro con uno mismo y de recuperación mental, a través de la meditación y el movimiento, todo ello en un entorno natural.”
Estancias y momentos para descansar y aislarse de las grandes ciudades en busca de paz y tranquilidad.
Beneficios:
Realinearse y encontrar la calma dentro de uno
Alejarse de la rutina
Bajarle el sonido al estrés
Socializar
Flexibilizar nuestra mirada de lo que nos acontece
Dejarnos guiar por profesionales de las distintas disciplinas, por ej. El coaching, el yoga, la meditación, etc.
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