ENG👇7 de enero. Y el mundo apura: metas, acción, productividad. Pero adentro… Todavía hay un momento de pasaje. Digestión. Silencio. Pasar de cero a cien me resulta violento. Podemos empezar a movernos, pero con cuidado y desde nuestro propio tiempo. Quizás hoy no sea tiempo de empujar, sino de escuchar. Simplificar para amplificar. Conectar con eso profundo que sabe. El año no se transita corriendo, menos aún el principio del año que necesitamos paz, claridad, y dirección. El año se habita. . January 7th reminder: You don’t have to rush into goals or productivity just because the holidays are over. Some processes need time, listening, and integration. It’s okay to start moving, but gently and on your own rhythm. This is often where the real inner work begins. This is the kind of space I hold in my sessions. The year doesn’t need to be forced. It needs to be lived. . . #MindfulStart #EscuchaInterna #HabitarElAño #georginahudsoncoach #psicologiatranspersonal

Las Navidades no tienen que ser perfectas, ni cumplir las expectativas de nadie más que las tuyas. Son tu espacio para decidir quién eres, cómo quieres estar y qué dinámicas estás dispuesto a repetir… y cuáles no. Proteger tu energía y tus límites no es egoísmo; es una declaración de tu integridad y tu autenticidad. Cada encuentro familiar, cada conversación, cada gesto puede ser un paso consciente hacia tu propio crecimiento. Puedes reír, participar, alejarte cuando lo necesites, poner límites y, sobre todo, vivirlas sin pedir permiso ni disculpas. Así, en lugar de enredarte en los mismos conflictos de siempre, conviertes las Navidades en un rito de paso que te fortalece y te recuerda quién eres. Te dejo el link del artículo completo que he escrito en Psicología y Mente en mis stories para que llegues a la mesa de las fiestas siendo auténticamente tú. #navidad #conflictosfamiliares #emocionesaflordepiel #psicologiatranspersonal #coachingtransfromacional

ENG👇 A menudo esperamos que alguien más nos ‘arregle’ o nos indique el camino, pero la verdadera transformación comienza cuando asumimos plena responsabilidad por nuestra vida. Reconocer nuestras propias emociones, decisiones y patrones nos da la claridad necesaria para crear cambios duraderos. Nadie más puede hacerlo por nosotros; nuestro crecimiento depende de nuestra disposición a mirar hacia adentro y actuar con conciencia. Y aunque este camino es personal, contar con una guía experta puede iluminarlo y acelerar la comprensión de lo que realmente nos bloquea y nos impulsa. ¿Estás listo para descubrir qué te detiene y qué te impulsa de verdad? . True transformation begins when we take full responsibility for our own lives. Recognizing our emotions, choices, and patterns gives us the clarity to make lasting changes. While this journey is personal, guidance from an expert can illuminate the path and help uncover what truly holds us back—and what propels us forward. Are you ready to discover it? . . #PsicologíaTranspersonal #CoachingTransformacional #CrecimientoInterior #TransformaciónPersonal #SelfAwareness #InnerWork #GeorginaHudsonCoach #EmotionalIntelligence

Feliz cumpleaños hijo querido, Hoy cumples 17, y mientras te miro, sigo viendo al niño súper peque que una vez me enseñó, que no importa cuán ocupada esté, tengo que pausar y mirar a los ojos de quien me habla, al que con su pelo liso y sus ojos tan parecidos a los míos, me llamaba “mamá” con un amor que me desarmaba. Sigo viendo al pequeño que cuidaba a sus amigos y a todos los perros que encontrabas, que escribía con una creatividad poco propia para tu edad y que tenía en su corazón una bondad que nos desbordaba a todos. Y al mismo tiempo, te veo crecer. Te veo encontrarte contigo mismo, tu voz firme, tus convicciones claras y esa valentía de decir tu verdad, de defender lo justo, de ser el principito de tu propia vida. Es hermoso verte ser fuerte y bueno, testarudo como tu padre y gracioso de formas que sorprenden, porque observas y comprendes más de lo que muchos de nosotros notamos. Nunca pierdas esa luz, esa curiosidad y ese corazón grande. Que cada paso que des en este nuevo año para ti sea con la certeza de quién sabe quién es y lo qué vale. Estoy orgullosa de ti, hoy y siempre (y amo que me abraces!!) Con todo mi amor, Mamá

ENG👇No podemos cambiar lo que nos pasó, pero sí podemos elegir qué hacer con ello. En las sesiones de Psicología Transpersonal con coaching transformacional aprendemos a mirar lo vivido, no desde la herida, sino desde la conciencia que transforma. Porque sanar no es olvidar, es integrar, comprender y elegir de nuevo 🙏 ¿Cómo vas en tu proceso? . “We are what we do with what they did to us.” — Jean-Paul Sartre #PsicologíaTranspersonal #Conciencia #Sanación #Autoconocimiento #transformacion