ENG↓ A mi yo de 20 años atrás. A veces pienso en ella. La que se miraba al espejo buscando aprobación y no presencia. La que creía que la perfección la iba a salvar del rechazo. La que sonreía incluso cuando por dentro temblaba. La que se esforzaba por ser todo lo que esperaban sin darse cuenta de que ya era luz siendo imperfecta. Fui esa niña buena: obediente, complaciente, controlada. Me aprendí de memoria la receta para ser querida: calla, sonríe, se flaca, haz bien lo tuyo, no incomodes. Y por años la seguí al pie de la letra… hasta que un día me di cuenta de que no podía respirar. Hoy no quiero ser perfecta. Quiero ser honesta. Quiero mirarme con ternura, Caer y seguir aprendiendo, aunque a veces me duela. Porque entendí que no nací para agradar: nací para estar viva. 🌙 . Sometimes I think of myself 20 years ago, the good girl who smiled while starving her truth and her body, who thought perfection meant love. Now I just hold her close and whisper: you don’t have to be good anymore, just true. 🤍 “Sonriendo estás más guapa. Se acabó ser la niña buena” @plataformaeditorial - Esto no está escrito en mi libro …pero lo atraviesa de principio a fin. #psicologiatranspersonal #sanacion #mujerconsciente #niñabuena #despertar #autoamor #coachingtranspersonal #verdad #conciencia #autenticidad #mindfulness #innergrowth

Con cual imagen te sientes más identificada/o? Cuéntame en comentarios. Te leo 👓 . . #vivirconintencion #mentalidad #anxietytools #bienestar #mindfulness #Psicologíatranspersonal #georginahudsoncoach #Coachingtransformacional

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ENG👇 No se trata de hacerlo perfecto, sino de avanzar un paso a la vez. Respira, observa, actúa con consciencia y, sobre todo, date permiso de sentir. ¿Cómo llevas este tema? Te leo. . September brings back-to-school chaos for parents: work, drop-offs, meals, activities… and a mix of anxiety, fatigue, relief, and even guilt. To survive, plan with flexibility, create short family rituals, take small personal breaks, and allow yourself to ask for help. Remember what’s in your control—your actions, your response—and what isn’t—everything else. Small conscious steps each day can make the month calmer and more manageable. Juggle less, breathe more, and take September one mindful step at a time. 🍂✨ . . #EstrésPostVacacional #PadresYSensibilidad #Mindfulness #psicologiatranspersonal #coachingtransformacional #georginahudsoncoach

¿También sientes que septiembre es un umbral que te remueve por completo? Cambio de ritmo, mochilas nuevas, nervios propios y compartidos… A mí en septiembre siempre me cuesta más volver al ruedo que después de los descansos como en navidades o pascua: entre la pereza del verano que se va, la ansiedad del nuevo ritmo y la emoción (mezclada con angustia) de acompañar a mis hijos en su vuelta al cole, y todo lo que eso conlleva. BINGO! Y tengo suerte porque AMO mi trabajo. Pero la ansiedad dijo hola como cada año que empieza septiembre. Me recordé que no necesito tener todo bajo control (tan difícil para mí). Que es normal sentirme cansada, inquieta o emocionada al mismo tiempo. La vuelta a la rutina nos recuerda que todos atravesamos zonas liminales: esos pasillos invisibles entre lo que dejamos atrás y lo que todavía no conocemos del todo. Y ahí es normal sentir miedo, nervios o ansiedad. Cuando esas emociones aparecen, he aprendido a hacerles un espacio: respirar, nombrar lo que siento y ofrecerme amabilidad. Así, poco a poco, la emoción se suaviza y se transforma. Y tú cómo llevas las transiciones?? #psicologiartranspersonal #coachingtransformacional #gestiondeemociones #estrespostvacacional #anxietytools #mindfulness #georginahudsoncoach

ENG 👇La vuelta al cole no es solo un regreso a la rutina: es un portal de crecimiento interior. Observa, siente e integra. Cada transición, cada final y cada comienzo, nos recuerda que crecer duele… y que crecer transforma. . Back to school brings mixed feelings: relief for some parents, nostalgia for others, and a mix of nerves and excitement for students. It’s normal—every new beginning feels uncertain. Anxiety isn’t the enemy; it’s a teacher, showing us that we’re growing, changing, and stepping into something new. Growth can feel uncomfortable… but it always transforms us. Breathe into the feelings, and let them guide you forward. . #vueltaalcole #psicologiatranspersonal #coachingtransformacional #mindfulness #backtoschool

Hoy celebramos tus 14 años oruguita. Eres un alma luminosa: leal, graciosa, decidida, con esa dulzura que acaricia y un carácter poderoso que inspira. Líder positiva natural, payasa encantadora, bailarina de street dance, amiga fiel de corazón, hija compañera desde la panza… tu creatividad a veces caótica revela la fuerza de tu inconsciente vivo, tu individuación en marcha. Me siento profundamente orgullosa de la persona que eres y del camino que recorres. Tu aura irradia luz, y yo tengo el privilegio de acompañarte en este viaje único. Soy feliz porque tengo la bendición de ser tu madre. Feliz cumpleaños, mi amor infinito 🥹 . . #birthdaygirl #birthdaydaughter #cumplehija #14años #hijadeotroplaneta