Cómo Enfrentar Situaciones Difíciles y Salir Más Fuertes (parte 2)
Hola …. ¿Qué tal?
¿Te ha gustado la primera parte del podcast? Allí compartimos una situación difícil que está atravesando un seguidor y la ampliamos a otras situaciones. También hablamos de validar nuestras emociones, de resignificarlas, de re-encuadrar lo que nos sucede, de cuestionar nuestras creencias limitantes y de la importancia del mindfulness y la gratitud.
En esta segunda parte vamos a hablar de:
Cómo pasar de un estado de confusión a un estado de claridad
Cómo dar los primeros pasos y por qué son importantes
Cómo ejercitar la resiliencia, y su rol en este proceso
Cómo desarrollar una mentalidad de abundancia, y su rol en este proceso
Y cuando hablamos de acciones: auto-eficacia
También te compartimos el último artículo que ha escrito Georgina en Psicología y Mente sobre como Fluir En La Adversidad. Es corto, de fácil lectura, y un buen complemento de este podcast:
¡Que lo disfrutes!
Un fuerte abrazo ❤