Tapping para regular nuestro Sistema Nervioso 😌🤏
Hola …. ¿Qué tal?
Esta semana te traigo esta hermosa sesión de tapping para reducir el estrés, la preocupación y el enojo, que son los temas de los que he estado hablando últimamente, y así ayudarte a recuperar el equilibrio a todo nivel.
En caso de que seas nuevo en el podcast, recuerda que esta técnica consiste en dar golpecitos en diferentes puntos de los meridianos de la cara y el cuerpo y repetir frases que pondrán en primer plano las emociones negativas para aceptarlas y liberarlas.
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Un fuerte abrazo ❤